Nutrició esportiva
Per rendir bé, no només cal seguir un bon entrenament, l'alimentació és igual d'important. No tothom ha de menjar com un esportista d'èlit, cadascú té unes necessitats i unes preferències diferents i cal adaptar-se.
Fertilitat, embaràs i lactància
La fertilitat, l'embaràs i la lactància són tres situacions on alguns nutrients hi tenen un paper especialment important. Seguir una dieta ben planificada pot ajudar a la salut hormonal femenina i masculina, al fetus i al nadó.
Trastorn de la conducta alimentària
Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) són més freqüents del que ens pensem. Un bon acompanyament nutricional és clau per poder revertir el trastorn i per tornar a tenir una bona relació amb el menjar.
